最近、藤川徳美著「うつ消しごはん」を読みました。 日本人は鉄分不足、質的栄養失調の人が多いんだそうです。大雑把にいえば、うつをはじめとした不調は鉄分を補い、高たんぱくに変えれば治る。 サプリメントやプロテインを使って栄養不足を改善しよう！と…

気が付けばトラ丸さん9か月になりました。 トラ丸さんは8か月3週くらいになってようやく！ズリバイできるようになりました!! やった～～～～～！ めでたくモップになった～～～～！ ここまでたいへんでした。 Twitter見てても支援センターやママ友で会う人た…